ZauraZ's Journal, 17 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
69.1 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 February 2021:
1528 kcal Fat: 75.98g | Prot: 104.68g | Carbs: 103.54g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лианозовское Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот, Ремит Ежики. Lunch: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Магнит Банан, Карп, ВкусВилл Суп Уха. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Ежики в Соусе (Сливочном). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
1756 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 7.7 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ZauraZ's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.