Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 94.16g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Сухари, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Чай с Лимоном и Сахаром, Батон. Lunch: Славянка Супер Степ, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Акконд Три-О, Лечо, Чай с Сахаром, Запеченная или Жареная Треска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|