Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 66.39g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Сгущенка, Булочка, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Ферма Сыр Голландский , Жареное Яйцо без Жира, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сгущенка, Кофе (Растворимое), Ферма Сыр Голландский , Лаваш Тонкий, Банан. more...
|
|
198 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
girka-olya's Weight History
|