Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1839 kcal
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Fat: 93.84g | Prot: 67.96g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Foodspring Burro di Arachidi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Semi di Chia, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , Mandorle Sbucciate, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte di Riso, Life Noci Pecan Sgusciate, Ecor Uvetta Sultanina. Lunch: Verdure Miste (Surgelate), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Miglio Decorticato, Cerreto Bio Quinoa, Lindt Cioccolato Fior di Sale. Dinner: Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Langalletta d'Alba Gallette di Sorgo Bianco, Bofrost Avocado, Uovo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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