Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2057 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 156.41g | Carbs: 251.06g.
Breakfast: Мандарины, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Клубника, Яйцо Всмятку. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Фасолевый Суп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Метро Сыр Твёрдый Граф, Арнаут Хлеб Белый, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prosto Крупа Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|