Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 137.71g | Prot: 92.75g | Carbs: 19.83g.
Breakfast: Café Espresso, Canela, Mea Vita MCT Oil. Lunch: Hacendado Chorizo Picante Extra, Ybarra Vinagre de Manzana, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Choví Ajonesa, Huevo, Hacendado 4 Quesos, La Selva Bacon Ahumado, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Dinner: Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Mayonesa, Marcillat Queso Brie, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Merluza Plancha. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Coca 🍏 (140grs) o de Pomelo rosa(200grs). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana ginestar's Weight History
|