Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 72.34g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Мой Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Чай с Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Домашние Заготовки Лечо, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хохланд Сыр Чизбургер, Красная Звезда Батончики Евгеша, Ударница Мармелад, Мой Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|