Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
120.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 88.32g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Кабачок, Домик в деревне Сметана 15%, Кукурузный блин, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сметана 20%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Грибной, Конфета, Ikea Шоколад 70%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|