Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 121.88g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette, Миндаль Миндаль, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Кабачок, Global Village Горошек Консервированный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кета, Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кета, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|