Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2049 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 67.96g | Carbs: 332.18g.
Breakfast: Банановые Чипсы, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Печеночные Котлеты, Котлеты из Индейки, Гречневая Каша, Киевхлеб Сухари Киевские. Dinner: Мандарины, Свиточ Красный Мак, Чай, Киевхлеб Сухари Киевские, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Гречневая Каша, Котлета Говяжья, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Премия Рулет с Маком, Чай, Киевхлеб Сухари Киевские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|