Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
103 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 11.63g | Prot: 62.09g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: موزة, المراعي لبن قليل الدسم, كويكر شوفان. Lunch: الفليفة, الطماطم الحمراء, سلطة الخضر المختلطة, خضار حبة خيار, الخير لحم تونا خفيف بزيت دوار الشمس. Dinner: البرقوق, التفاح, كمثري, البرقوق. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABO HIMA's Weight History
|