Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 76.73g | Carbs: 218.36g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль, Повна Чаша Рис. Lunch: Повна Чаша Рис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай Зеленый с Медом, Банан, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Тульчинка Сыр Российский , Банан, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|