|
Вчера вечером взвесилась 59,4
Утром 56,5
За ночь реально вообще вот так вот схуднуть?
Сейчас указываю вес после завтрака в одежде, чтобы не расслабляться)
|
57.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 58.65g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кофе с Молоком, Помидоры, Лук. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ласка Майонезный Соус, Heinz Барбекю Соус, Макароны Отварные, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Лук. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочный Сыр, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Ижмолоко Паста Ацидофильная. Snacks/Other: Traveler's Coffee Ягодный Блинный Торт . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
когда 1-2кг в течение суток гуляет - нормально, у меня иногда пугающие 54кг вылазят, поэтому часто весы не нужно дрюкать, а еще лучше смотреть по одежке и обмерам.
16 Feb 21 by member: sh_std
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia-kinder's Weight History
|