|
Вес стоял 3 месяца. Едем дальше
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 67.18g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печень Трески, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Globus Говядина Варено-Копченая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Leor Морковь по-Корейски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Bonduelle Огурцы Маринованные, Вологодское Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|