Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 96.30g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Gourmet Карпаччо из Индейки, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Молоко, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Корица, Льняные Семена, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Пшенная Каша с Тыквой, Говядина Постная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Лента Винегрет Классический, Зеленый Чай, Мёд. Dinner: Овощное Рагу, Санта Бремор Семга Подкопченная, Компот без Сахара, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Салат из Капусты и Огурца, Рыба Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Помидоры, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|