Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 109.75g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Северное Молоко Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Dinner: Grabower Яичное Суфле в Какао Глазури, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|