Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 91.51g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Viola Сыр Плавленый, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|