Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 86.15g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Едим с Пользой Топинамбур Порошок, Ого Отруби Ржаные, Борщ со Свининой. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Протеин, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сельдь Соленая. Dinner: АО Тандер Яблоко, Салат из Свеклы с Черносливом, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Протеин, Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|