Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 131.87g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Хурма. Dinner: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Шоколад, Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Ikea Хот-Дог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|