Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 100.60g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Черника, Магнит Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Ярмарка Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Брокколи. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо с Пряностями, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|