Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 70.91g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Lunch: Prime Star Соус Сливочный К Пасте с Лососем и Брокколи, Сухари, Макфа Вермишель Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|