Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 54.07g | Carbs: 234.92g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Зеленый Чай с Молоком, Dan Cake Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Dan Cake Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Приготовленная Тыква, Партия Еды Рассольник с Курицей, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Тыквенный Сок, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|