|
Утро 🙂
уже, наверное, третий или четвертый день, когда испытываю постоянную тяжесть в желудке и не могу нормально есть. то есть норму кбжу перестала съедать. что же это такое и как с этим бороться ? 😞
|
77.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 82.33g | Carbs: 62.97g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Сладкий Красный Перец, Паровые колеты. Dinner: Капуста Тушеная, Паровые колеты. Snacks/Other: Chikalab Батончик Тирамису, Bambolina Пюре из Яблочка и Голубики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|