Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 115.12g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Picnic Picnic, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов. Lunch: Haas Кукурузный Крахмал, Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|