Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 116.62g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, КАША кукурузная молочная, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Mission Deli Лепёшки Гриль, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кальмары тушёные с овощами, Рис Вареный. Dinner: Чечевица с овощами, Овощной салат, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Be Fresh Редис, Vici Крабовое Мясо, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Из Села Удоево Творог 2%, Сырники, Клетчатка Витаминная Поляна, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, ZINT Коллаген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|