Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 56.72g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, RIOBA Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Согласие Карбонад Копчено-Вареный, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Брокколи на Пару, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmakovka!'s Weight History
|