Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
111.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 147.97g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Вятушка Молоко 2,7%, Гречка Отварная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Кролик, Помидоры, Гороховое Пюре. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|