Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 72.36g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Хумус Вяленые Помидоры c Прованские Травы, Карат Сыр Сливочный Violette, Чай с Лимоном, Поджаренный Ржаной Хлеб, Националь Кокосовая Стружка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Малина, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Пшённый Суп с Говядиной, Говядина Отварная, Пестравка Сметана 20%. Dinner: Поджаренный Ржаной Хлеб, Соленья, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Чай с Лимоном, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сыр Косичка, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|