Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 196.14g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Огурец, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Poltino Овощной Букет для Жарки, Алфавитки Печень Куриная. Dinner: Евроопт Огурец, Gusto Гречка Ядрица, Рыбахит Скумбрия, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|