Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 66.29g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Alti Сыр Бри Трюфель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибиржинка Молоко 2,5%, Гудвилл Пшено. Lunch: Сахар, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, То, Что Надо! Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Примрыбснаб Иваси, Картошка Вареная. Snacks/Other: Семенишна Варенец Термостатный , АО Тандер Яблоко, Перекресток Сухари Пшеничные, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Amina-ma's Weight History
|