Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 74.12g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, ОК Паштет Печеночный, Карусель Батон Молочный с Кунжутом. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Минтай. Dinner: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Хохланд Сыр Плавленный, Бублик с Кунжутом. Snacks/Other: Ruslab Протеин, Corny Big Coconut . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunkaaa's Weight History
|