Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 88.68g | Carbs: 119.49g.
Lunch: Orion Чокопай, Соевый Соус, Болгарский Перец, Гренки Домашние, Пекинская Капуста, Помидоры, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Тушеные Овощи, Биточки из щуки, Приготовленный Яичный Белок, Авача Икра Трески Пробойная Солёная. Snacks/Other: Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное , Кальмар Отварной, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|