Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
788 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 61.05g | Carbs: 47.74g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Tulum Peyniri, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta Omleti. Dinner: Fırında Tavuk, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansu_vahit1993's Weight History
|