Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 96.34g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Гринагро Кефир 1%, Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Древо Жизни Гранола Кокосовая. Lunch: КВЭН Крабовые Палочки, Сыр, Куриная Грудка, Баклажан, Зеленый Перец, Макароны Отварные. Dinner: Лаваш Тонкий, КВЭН Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|