Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 91.33g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Unagrande Моцарелла. Lunch: Минтай, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|