Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 103.09g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Green Форель, Домочай Хлеб "Румлевский", Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сметана 15%, Глубокое Сгущёнка , Яйцо, Рисовая Мука, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Минская Марка Сливки 10%, Barilla Макароны, Кальмар Отварной, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Кешью, Евроопт Яблоко Мутсу, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gerasimova_kari's Weight History
|