Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 59.15g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Elite Цикорий Растворимый, Сарафаново Сметана 10% , Супер Ленивые Голубцы TV, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Супер Ленивые Голубцы TV, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ржаной Хлеб, Супер Ленивые Голубцы TV. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Конти Конфета Джек. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|