Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 103.83g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Чай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Щи с Курицей, Апельсин, Чай. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Сырники в Духовке, Мёд, Чай. Snacks/Other: Чай, Просто Повидло Яблочное, Сырники в Духовке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|