Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
789 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 53.54g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: قراميش شابورة, الزيتون الأسود, فرشلي بيتزا صوص (pizza souce), المراعي شرائح الجبن برجر, صفار البيض, بياض البيض. Lunch: سمك الكنعد سمك الكنعد, المراعي شرائح الجبن برجر, خبز. Snacks/Other: موزة. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|