Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 100.25g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Geneticlab Протеин Манго. Dinner: Сладкий Красный Перец, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Yofi Хумус Классический, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мираторг Мякоть Бедра. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 Feb 21 by member: persik7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|