|
Всё как всегда норма😀
|
53.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 73.52g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Жёлтый Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Троекурово Бедро Куриное, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Магнит Разрыхлитель Теста , Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Голден Яблоко , Станция Молочная Кефир 1%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес, Ёбатон Белковый Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|