Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
42 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 93.81g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Кубань Матушка Крупа Кукурузная Мелкая, Ржаной Хлеб, Сухие Семена Чиа, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сливочное Масло, Магнит Банан. Lunch: Белая Дача Пряная Руккола, Хмельницкие Булочные Хлеб Прованский, Суп бобовый постный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Hortex Весенние Овощи, Котлеты говяжьи с печенью. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сухие Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, МКС Ряженка 2,5%, Рулет из лаваша с творогом и ягодами. Snacks/Other: Травяной Чай, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Real Will Миндальная Паста с Мёдом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|