Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 64.09g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Пекинская Капуста. Lunch: Яичный Желток, Pretto Сыр Моцарелла, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Макароны Отварные, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Pretto Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|