Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
103 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
841 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 77.27g | Carbs: 70.64g.
Breakfast: Магнит Хурма, Творог 9%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|