Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 65.61g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Американо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Эклер, Сыр Моцарелла, Томатный Суп, Важная Рыба Боул с Куриным Филе, Капучино. Dinner: Квашеная Капуста, Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|