Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2841 kcal
|
Fat: 145.78g | Prot: 167.55g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль. Lunch: Масло Подсолнечное, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свинина Запеченая, Жареный Картофель, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Слойка с Яблоком. Snacks/Other: Творог 5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|