Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 84.69g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Словяночка Сметана 15%, Мёд, Яблоко, Мандарины, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Протеин Max Muscle , President Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Мёд, Куриная Ножка в Духовке , Куриное Бедро Запечённое без Кожи , Зеленая Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|