Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 60.99g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Benlianfood Rocky Rice Choco Orange, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Магнит Банан. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Benlianfood Rice Snacks Tomato, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|