Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 55.99g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Яблоко, Куриное Филе в Сметане, Хлеб Черный, Bauer Суп с Шампиньонами . Dinner: Сметана , Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические , La'komo Палочки с Ароматом Ванилина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraSamk's Weight History
|