Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 75.17g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Комгалком Хлебцы Житние, Polca BVBA Паштет с Грибами, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Галичина Сливки 10%, Helcom Оливковое Масло, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Vera Кокосовое Масло Рафинированное, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Спаржа (Свежая, Замороженная), Редька, Наша Ряба Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный, Верес Икра Баклажанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|